Hai voglia di seguire una lezione di yoga o meditazione e preferisci praticarla nella comodità di casa tua? Vuoi seguire uno dei nostri percorsi ma lo studio è lontano da casa tua?
Allora abbiamo quello che fa per te! Ti basta solo un po’ di spazio, il tuo tappetino yoga e un tablet, oppure uno smartphone o un computer.
Se puoi, utilizza delle cuffie wireless
Spegni le luci e accendi una candela
Accendi un bastoncino d’incenso
A fine lezione assapora una tisana tiepida
