Workshop

e ritiri
Il prossimo evento lo yoga

Sabato 16 ottobre:
Workshop pranayama base

Questo Workshop, condotto da Matteo Maccarinelli, ti introdurrà alle pratiche di base del Pranayama.
Pranayama può essere tradotto come “controllo dell’energia vitale” e questo controllo viene effettuato tramite il respiro.
In queste due ore di corso scoprirai come il respiro influisce sul corpo e sulla mente, scoprirai come il corpo respira (internamente ed esternamente), imparerai cosa è il prana e come aumentarne o diminuirne il livello a seconda delle necessità.

  • Dalle 10.00 alle 12.00

  • In presenza e online

  • CHF 40,00 a persona

Lo Yoga

La Lüvèira 6
Residenza Parco Maggia
6673 Maggia, Svizzera
+41 (0)77 502 68 42

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